内膜增生紊乱是一种常见的妇科问题，通常表现为月经周期异常、出血量增多等症状。面对这种情况，首先需要进行全面的检查以确定具体的病因。常见的治疗方法包括药物治疗和手术治疗两种方式。

对于轻度的内膜增生紊乱，医生可能会建议采用药物治疗，如使用激素类药物来调节体内激素水平，帮助恢复正常的月经周期。此外，非甾体抗炎药（NSAIDs）也可能被用来减少出血量和缓解疼痛症状。

如果药物治疗效果不佳或病情较为严重，则可能需要考虑手术治疗。宫腔镜手术是一种常用的微创手术方法，它能够直接观察子宫内部情况，并对病变部位进行处理，从而达到治疗目的。

无论选择哪种治疗方式，都需要在专业医生指导下进行。同时，在日常生活中注意保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食等，也有助于改善内膜增生紊乱的症状。如果出现相关症状，请及时就医咨询专业意见，避免延误病情。