全身水肿可能是身体向你发出的重要信号，需要引起重视！水肿通常是指体内液体积聚导致身体某些部位出现肿胀现象。常见的原因包括长时间站立或久坐、饮食过咸、缺乏运动等，但若持续存在，则可能与潜在疾病有关。

如果水肿伴随呼吸困难、胸痛或体重快速增加，可能是心脏、肾脏或肝脏问题的表现，如心力衰竭或肾病综合征。此外，内分泌失调（如甲状腺功能减退）或药物副作用也可能引发水肿。因此，当发现身体异常时，建议及时就医检查，明确病因。

日常生活中，可通过减少盐分摄入、适当锻炼和抬高下肢等方式缓解轻度水肿。但如果症状严重或持续时间较长，请务必尽早就医，避免延误病情。💪💧

健康小贴士 水肿护理 及时就医