流感是一种由流感病毒引起的急性呼吸道感染疾病，常见于秋冬季节。它不仅传播迅速，而且容易引发大规模流行。流感的症状通常包括发热、咳嗽、喉咙痛、肌肉酸痛、疲劳等，严重时还可能导致肺炎或其他并发症。

流感病毒主要通过飞沫传播，比如打喷嚏或咳嗽时释放的微小液滴。因此，保持良好的个人卫生习惯非常重要！记得勤洗手、戴口罩，避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。此外，接种流感疫苗是预防流感的有效手段之一，尤其是老人、儿童以及免疫力较弱的人群更应重视。

面对流感，我们既不能掉以轻心，也不必过度恐慌。一旦出现相关症状，及时就医并遵医嘱休息治疗即可。只要做好防护措施，就能有效降低感染风险，保护自己和他人的健康💪💕。

流感 预防措施 健康生活