月经变黑可能让很多女性感到困惑和担忧。其实，月经颜色的变化是身体健康的晴雨表之一。正常情况下，月经的颜色应该是鲜红色或暗红色，但如果经血排出速度较慢，氧化时间增加，就可能导致颜色变深甚至发黑。以下是一些常见原因👇：

一是压力过大或作息不规律。长期熬夜、过度劳累会打乱内分泌系统，导致经血颜色异常。二是子宫内膜老化。如果子宫内膜剥落时间较长，经血在宫腔内停留过久，也会呈现黑色。三是妇科炎症。如宫颈炎、阴道炎等，可能影响经血排出速度，使经血颜色加深。

建议大家平时注意调节生活作息，保持心情愉快。若月经持续变黑且伴随其他不适症状，应及时就医检查，避免延误病情💧。