感冒后期鼻涕变黄粘稠 🟩

感冒后期鼻涕的颜色和质地变化是身体恢复的一个信号。当你的鼻涕从透明或白色逐渐变为黄色甚至绿色时，这通常意味着身体正在对抗感染。这是因为免疫系统在战斗过程中释放了更多的白细胞，导致分泌物变得更加浓稠且颜色加深。不过，如果这种情况持续超过一周，或者伴随高烧、头痛等症状，则建议及时就医，以免病情加重。

在此期间，你可以通过多喝水保持身体水分充足，帮助稀释黏液；同时使用加湿器增加空气湿度，缓解鼻腔不适。此外，适当休息也是加速康复的关键。记得避免过度用药，给身体足够的时间来自我修复。

希望你早日恢复健康！💪🌈