喝苦荞茶牢记禁忌 🍵🌿

导读随着健康意识的提升，越来越多的人开始选择饮用苦荞茶来养生保健。然而，并不是所有人都适合长期饮用苦荞茶哦！首先，脾胃虚寒者应避免饮用...

随着健康意识的提升，越来越多的人开始选择饮用苦荞茶来养生保健。然而，并不是所有人都适合长期饮用苦荞茶哦！首先，脾胃虚寒者应避免饮用，因为苦荞茶性凉，可能会加重胃部不适。其次，孕妇和哺乳期女性也要谨慎，以免影响自身及胎儿的健康。此外，正在服用药物的人群需要注意，苦荞茶可能与某些药物发生相互作用，最好在医生指导下饮用。

尽管如此，对于大多数人来说，适量饮用苦荞茶确实有益健康。它富含膳食纤维和多种维生素，能帮助改善消化、降低血脂。但切记不要过量饮用，每天1-2杯即可，否则可能导致肠胃负担或营养失衡。