发烧是一种常见的身体不适症状，通常是因为身体正在对抗病毒或细菌感染。当人体体温超过正常范围（即口腔温度36.5-37.2°C，直肠温度36.9-37.2°C）时，就被认为是发烧了。一般来说，如果体温达到37.5°C到38°C，就可以被认为是低烧；而体温超过38°C，则被定义为高烧。

如果你感觉身体不适，并且测量出自己的体温超过了上述范围，建议及时休息，多喝水，必要时可以服用退烧药，并考虑就医以获得更专业的医疗建议。对于儿童和老年人来说，发烧需要更加重视，因为他们的免疫系统可能更为脆弱，更容易出现并发症。记得在使用任何药物前，最好先咨询医生或药师的意见。

希望这些信息能帮助你更好地了解发烧的症状和应对措施。如果情况没有改善，请务必及时就医。