当宝宝受凉时，作为父母可能会感到非常焦虑。首先，不要惊慌，采取一些简单而有效的措施可以帮助宝宝恢复健康。

1. 保暖措施：

确保宝宝保持温暖是首要任务。可以给宝宝穿上长袖衣服和长裤，使用温暖的毯子包裹宝宝，特别是保护好脚部和头部，因为这些部位容易散热。如果天气寒冷，还可以考虑使用暖水袋（注意不要直接接触皮肤，以免烫伤）或电热毯来提高室温，但要确保温度适宜，避免过热。🌡️🧣🧤

2. 多喝温水：

让宝宝多喝些温开水，可以帮助缓解喉咙不适，同时补充流失的水分。如果宝宝还太小无法饮水，可以用滴管或小勺子帮助喂水。👶💧🥣

3. 适当休息：

让宝宝有足够的休息时间，充足的睡眠有助于身体恢复。尽量减少外出，让宝宝在一个安静舒适的环境中休息。🛌😴🌙

4. 观察症状变化：

密切关注宝宝的症状是否有恶化的迹象，如持续高烧、呼吸困难等，如有必要，请及时就医。🏥🚨🌡️

通过上述方法，大多数情况下宝宝的受凉症状会在几天内得到改善。但如果情况没有好转或者出现其他严重症状，建议尽快咨询医生。👨‍⚕️👩‍⚕️📚

记得，每个宝宝的情况都是独特的，所以请根据宝宝的具体状况调整护理措施。希望这些建议能帮助到您和您的宝宝！💖