入伏是中国传统二十四节气之一，标志着夏季最热时期的开始。入伏通常发生在夏至后的第三个庚日，持续约一个月的时间。这段时间内，气温会显著升高，湿度加大，是夏季最容易出现高温天气的阶段。因此，入伏意味着人们需要采取更多的防暑措施，如多喝水、避免长时间户外活动等。

在这个时期，许多地方还会举行各种民俗活动，比如吃饺子、喝绿豆汤等，以帮助身体适应高温环境。入伏不仅是一个提醒大家注意防暑降温的重要时刻，也是体验中国传统文化和习俗的好机会。记得在炎炎夏日里保护好自己哦！🌞💦🥟