【婴儿侧睡正确姿势】婴儿侧睡是一种常见的睡眠方式，有助于减少窒息风险并促进头部发育。正确的侧睡姿势对宝宝的健康至关重要。
| 项目 | 内容 |
| 睡眠环境 | 使用硬质床垫，避免软垫或枕头，确保床铺整洁无杂物。 |
| 头部位置 | 让宝宝头部自然朝向一侧，保持颈部中立，避免扭曲。 |
| 身体姿势 | 轻微弯曲膝盖和手臂，使身体呈自然放松状态。 |
| 安全注意 | 不要使用过厚被子或毛绒玩具，防止遮盖面部。 |
| 常见误区 | 避免让宝宝仰卧或俯卧，除非有医生指导。 |
正确掌握婴儿侧睡姿势，能有效保障宝宝的睡眠安全与舒适度。家长应定期检查睡眠环境，确保符合安全标准。
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