骨折后，身体的自然修复过程需要时间和正确的护理。首先，医生会通过X光或其他成像技术确定骨折的位置和严重程度。接着，会使用石膏或夹板固定受伤部位，以确保骨头能够在正确的位置上愈合。在此期间，患者需要保持充分休息，避免对受伤部位施加压力。

在骨折初期，血液会在骨折处聚集形成血肿，随后纤维蛋白开始形成，为新骨的生长提供基础。几周后，软骨样的组织开始替代血肿，这个阶段称为原始骨痂形成期。随着时间推移，这些骨痂逐渐钙化，变得更加坚固。最后，经过几个月的时间，多余的骨痂会被吸收，骨折处完全愈合，恢复原有的骨骼结构。

为了促进骨折愈合，除了遵循医嘱外，均衡饮食也非常重要，特别是富含钙和维生素D的食物，它们有助于骨骼健康。此外，适当的康复锻炼可以帮助增强肌肉，支持和保护愈合中的骨骼。记得在整个过程中保持耐心，给身体足够的时间来完成这一重要的修复过程。祝你早日康复！💪💖