最近，小李发现自己身上突然出现了一些红疹，这让他感到非常困扰和焦虑。他回忆起自己最近可能接触过的一些新护肤品或是食物，怀疑这些可能是导致皮肤问题的原因。小李决定采取一些措施来缓解这一状况：

1. 停止使用可疑产品：首先，他停止了所有新的护肤产品的使用，并且避免食用任何他怀疑可能导致过敏的食物。

2. 保持皮肤清洁干燥：每天用温水洗澡，避免使用刺激性的沐浴露，选择温和无刺激的产品。

3. 就医咨询：最重要的是，小李决定去医院看皮肤科医生。专业的医生能够根据他的症状给出正确的诊断，并提供有效的治疗方案。

通过以上步骤，小李希望能尽快找到引起红疹的原因，并得到有效的治疗。希望每个人都能重视自己的健康，遇到类似情况时及时寻求专业帮助。