面对牙痛，真的让人难以忍受！牙齿疼痛时，可以尝试以下几种方法缓解不适：

1. 冷敷 🧊

- 使用冰袋或冷敷包敷在脸颊外部疼痛区域，每次大约15分钟。这有助于减少肿胀和麻木疼痛感。

2. 盐水漱口

- 将半茶匙食盐溶解于一杯温水中，用其轻轻漱口，每天重复几次。盐水具有天然的消炎作用，能有效减轻疼痛。

3. 避免刺激性食物

- 避免食用过热、过冷、过硬或甜腻的食物，以免加重疼痛。

4. 使用非处方药物

- 如布洛芬或对乙酰氨基酚等非处方止痛药可暂时缓解疼痛，但请按照说明服用，并注意可能的副作用。

5. 保持口腔清洁

- 每天至少刷牙两次，并使用牙线清理牙缝，预防感染进一步恶化。

如果以上方法无法缓解疼痛，或者疼痛持续加剧，请尽快预约牙医进行检查，以确保问题得到妥善解决。牙齿健康不容忽视，及时就医才是根本解决之道。