对于胃不好的朋友们来说，选择合适的饮品尤为重要。🍵 有些茶可能会刺激胃黏膜，加重不适感，而有些则能帮助缓解症状。因此，在选择适合自己的茶饮时，需要特别注意。

首先，姜茶是一个不错的选择。生姜具有温中散寒的作用，可以帮助缓解胃部不适，促进消化。但如果您的胃酸过多，建议少量饮用，并且不要空腹饮用。🌶️

其次，大麦茶也是一种温和的选择。它不含咖啡因，可以减轻胃部压力，同时还有助于改善消化功能。🌾

乌龙茶也是一个值得推荐的选项。适量饮用可以帮助调节肠胃功能，但同样要注意不要过量。🍵

最后，如果您想要一种完全无刺激性的选择，那么可以选择菊花茶或枸杞茶。这两种茶不仅味道温和，还富含多种维生素和矿物质，对身体有益。🌼枸杞

总之，根据个人体质和具体情况选择合适的茶饮，才能更好地保护我们的胃健康。记得，适量原则永远是关键哦！💧

希望这些建议能够帮助到胃不好的朋友们找到适合自己的茶饮。记得根据自身情况调整饮用量，并在有需要时咨询医生的意见。👩‍⚕️