痛风是一种由于尿酸盐结晶沉积在关节或其他组织中引起的炎症性疾病。它通常表现为急性关节炎发作，尤其是在大脚趾的跖趾关节。以下是痛风的七个常见征兆：

第一条征兆是突然的剧烈疼痛。这种疼痛通常在夜间开始，且迅速加剧。第二条是受影响区域的红肿。第三条是局部发热和触痛。第四条是活动受限。第五条是皮肤变色，可能呈现暗红色或紫色。第六条是反复发作。第七条是形成痛风石，特别是在耳朵、手指或脚趾上。

如果出现上述症状，请及时就医。医生可能会建议饮食调整，如减少高嘌呤食物（如内脏、海鲜）的摄入，并增加水果和蔬菜的比例。此外，保持适当的水分摄入和规律的运动也非常重要。记住，健康的生活方式是预防痛风的关键💪。