甲状腺刺激激素（TSH）是评估甲状腺功能的重要指标之一。它由脑下垂体分泌，用于调节甲状腺的活动。一般来说，成年人的TSH正常参考范围大约在 0.4到4.0 mIU/L 之间，但具体数值可能因实验室而异。如果你怀疑自己有甲状腺问题，建议咨询医生以获取更准确的信息。

✨ TSH异常的意义

如果TSH水平过高，可能意味着甲状腺功能减退（甲减），常见症状包括疲劳、体重增加和怕冷。相反，如果TSH水平过低，则可能是甲状腺功能亢进（甲亢），表现为心悸、体重减轻和焦虑等。因此，定期检查TSH有助于早期发现甲状腺疾病。

💡 如何保持甲状腺健康

- 均衡饮食，摄入足够的碘（如海藻类食物）。

- 保持规律作息，避免过度压力。

- 定期体检，特别是有家族病史的人群。

甲状腺健康关乎全身代谢，关注TSH水平，守护你的活力生活！💪