🍂秋天一到，感冒似乎也跟着来了。喝一杯热乎乎的姜汤，不仅能暖身还能缓解感冒症状哦！姜汤制作其实非常简单，快来试试吧。

首先准备新鲜生姜一块（约15克），用刀切成细丝或剁成小块。接着将生姜放入锅中，加入一碗清水煮沸，然后转小火慢慢熬煮5-10分钟。期间可以依据个人口味加入适量红糖，既能增加甜味又能帮助补气血。如果喜欢更丰富的口感，还可以加入几颗红枣或者枸杞，让姜汤更加滋补温暖。熬好后过滤掉姜渣，一杯香甜的姜汤就完成啦！

🌟小贴士：姜汤虽好，但不宜过量饮用，尤其体质偏热的人群需谨慎。记得趁热喝下，盖上被子微微出汗效果更佳哦！快为自己和家人泡上一壶暖心姜汤，赶走感冒烦恼吧！🍵❤️