宝宝突然哭闹不止，脸憋得通红，双腿蜷缩，这可能是婴儿肠绞痛的表现。肠绞痛虽然常见，但让新手爸妈十分焦虑。别急，这里有一些小妙招可以帮助缓解宝宝的不适。

首先，尝试给宝宝做腹部按摩💆‍♀️。用温暖的手轻轻顺时针方向按摩宝宝的小肚子，有助于促进肠道蠕动和气体排出。其次，调整喂养姿势非常重要。确保宝宝在吃奶时头部略高于胃部，避免吞入过多空气。如果母乳喂养，妈妈可以注意自己的饮食，减少容易引起胀气的食物摄入，比如豆类、洋葱等。

此外，白噪音🎵也能帮助宝宝放松。播放一些轻柔的声音，如风扇声或白噪音，模拟子宫环境，让宝宝感到安全舒适。如果情况持续严重，建议及时咨询医生，排除其他潜在健康问题。

记住，肠绞痛通常是暂时的，随着宝宝成长会逐渐好转。耐心陪伴，细心观察，相信很快就能看到宝宝恢复平静的样子😊。