最近天气忽冷忽热，很多人都遇到了皮肤问题，比如身上突然起了小疙瘩，而且还特别痒。这种情况可能是过敏或者湿疹引起的，需要引起重视哦！如果症状持续，建议尽快去医院检查，避免病情加重。

如果你也遇到了这样的情况，可以先尝试以下方法缓解：保持皮肤清洁干燥，穿宽松透气的衣物，避免使用刺激性化妆品或洗涤用品。同时，注意饮食清淡，尽量远离可能引发过敏的食物，比如海鲜、坚果等。如果瘙痒难忍，可以用温水轻轻清洗患处，再涂抹一些温和的保湿霜或者医生推荐的药膏。

不过，每个人的体质不同，处理方式也会有所差异。如果症状严重，一定要及时就医，听从专业医生的建议。希望大家都能够早日摆脱小疙瘩的困扰，拥有健康光滑的肌肤！✨🌿