💡什么是芒硝？

芒硝是一种天然矿物，常用于中医外治法中。它具有清热解毒、消炎止痛的作用，特别适合用来缓解因扭伤、炎症或轻微水肿引起的不适。使用时需注意方法得当，避免不当操作导致皮肤刺激或其他问题。

📚芒硝外敷消肿步骤👇

1️⃣ 准备材料：准备好适量芒硝粉和一块干净的纱布或无纺布。

2️⃣ 调制糊剂：将芒硝粉与温水混合，搅拌成糊状。注意水量不要过多，以能粘附在纱布上为准。

3️⃣ 敷贴患处：将调好的芒硝糊均匀涂抹在纱布上，然后轻轻敷于患处。可以用绷带固定，确保不会滑落。

4️⃣ 保持时间：建议每次敷贴时间为15-30分钟，每天可重复2-3次。根据症状轻重调整频率。

⚠️注意事项⚠️

- 敷贴前请确认皮肤无破损或过敏反应；

- 不适感加重时应立即停止使用并咨询医生；

- 孕妇及儿童慎用。

通过科学使用芒硝，可以有效缓解局部肿胀，加速恢复哦！💪