👀 什么是1.0视力？

1.0视力是指人眼能够清晰看到标准视力表上特定一行视标的最佳能力，通常被认为是正常视力的标准值之一。它代表了人眼在没有矫正的情况下，可以看清物体的清晰程度。但需要注意的是，视力和近视度数并不是完全对应的。也就是说，拥有1.0视力的人可能并没有近视，或者他们的近视度数较低。

👓 视力与度数的关系

虽然1.0视力通常是良好的，但具体的近视度数需要通过验光检查才能确定。一般来说，100度左右的近视可能会导致视力下降到0.8或更低，而300度以下的近视可能仍能保持1.0视力。因此，即使你的视力是1.0，也建议定期检查眼睛健康，以确保用眼安全。

💡 如何保护视力？

为了保持良好的视力，请注意用眼卫生，避免长时间盯着电子屏幕，每隔20分钟远眺放松一下。此外，均衡饮食、多摄入富含维生素A的食物（如胡萝卜、菠菜）也有助于保护眼睛。保护好我们的“心灵之窗”，才能更好地欣赏世界的美好！✨