最近发现自己的促甲状腺素（TSH）偏低，这让我有点紧张。促甲状腺素是由脑垂体分泌的激素，它的主要作用是刺激甲状腺分泌甲状腺激素。如果TSH偏低，可能意味着甲状腺功能亢进，也就是甲状腺过于活跃了。这种情况可能会导致心跳加快、体重减轻、焦虑不安等症状。

首先，我建议大家不要慌张，先去医院复查一下，确保结果准确。医生会根据检查结果判断是否需要治疗。如果是轻微偏低，可能只需要定期监测；但如果症状明显或数值异常，医生可能会开一些药物来调节甲状腺功能，比如抗甲状腺药物等。

此外，保持健康的生活方式也很重要，比如规律作息、均衡饮食、适量运动。避免摄入过多含碘食物，因为过量碘也可能影响甲状腺功能。如果情绪波动较大，可以尝试冥想或者深呼吸放松自己。

总之，及时就医+科学管理=健康生活💪✨