脱发问题常常让人感到困扰，但幸运的是，头发掉了并不意味着它永远不会再长出来🌱。正常情况下，我们的头皮上大约有10万个毛囊，而这些毛囊是会经历生长期、退行期和休止期这三个阶段的循环过程🌿。当头发进入休止期后，它就会自然脱落，新的头发会在几个月内从同一个毛囊中长出来。

不过，如果掉发严重且持续时间较长，可能需要寻求医生的帮助，以排除潜在的健康问题，比如甲状腺疾病或铁缺乏贫血🏥。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、规律运动和减少压力，也是促进头发生长的关键🔑。

如果你担心自己的掉发情况，记得及时咨询专业医生，他们可以提供个性化的建议和治疗方案📚。