最近工作压力大，每天站立时间过长，导致我的双脚开始感到酸痛不堪。下班回家后，我通常会先泡个热水脚，然后做一些简单的脚部按摩来缓解这种不适感。热水泡脚不仅能促进血液循环，还能帮助放松紧绷的肌肉。此外，我还尝试了一些拉伸运动，比如踮脚尖和旋转脚踝，这些动作可以有效减轻脚部的紧张感。

为了更好地保护双脚，我还特别选购了一双有良好支撑力的鞋子，以减少长时间站立对脚部造成的负担。同时，保持良好的坐姿也很重要，尽量避免交叉双腿，这样可以减少腿部和脚部的压力。

希望这些建议能帮到同样深受脚酸痛困扰的朋友，记得多关爱自己的身体哦！💪🌈