水痘期间，合理的饮食可以帮助缓解症状，促进康复。首先，要多喝水，保持身体水分充足，可以帮助排毒。建议吃一些富含维生素C的水果，比如草莓和猕猴桃，它们可以增强免疫力，帮助身体抵抗病毒。同时，多吃蔬菜，如菠菜和西兰花，这些蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，有助于提高身体抵抗力。避免食用辛辣、油腻和高糖的食物，因为这些食物可能会刺激皮肤，加重瘙痒感。可以选择易消化的食物，如粥和面条，减轻肠胃负担。如果出现口腔溃疡，可以尝试喝些冰糖雪梨水，既能润喉又能补充营养。希望这些建议能够帮助你更好地应对水痘，早日恢复健康！🌈💪

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