随着互联网的普及，越来越多的青少年沉迷于网络世界，这已经成为了一个不容忽视的社会问题。青少年正处于身心发展的关键阶段，过度依赖网络不仅会影响他们的学习和生活，还可能对心理健康造成负面影响。家长和学校应该共同努力，引导青少年正确使用网络，培养他们的兴趣爱好，让他们在现实生活中找到更多的乐趣和成就感。同时，政府和社会也应该出台相应的政策和措施，为青少年营造一个健康、积极的成长环境。

通过开展丰富多彩的课外活动，比如体育运动、艺术创作、志愿服务等，可以有效减少青少年上网时间，帮助他们建立正确的价值观和生活方式。此外，家长需要与孩子进行更多沟通，了解他们的需求和困扰，给予适当的指导和支持，而不是简单地禁止或限制上网。只有家庭、学校和社会三方面协同合作，才能更好地解决青少年网瘾问题，让每个孩子都能健康成长。