吉尔伯特综合征是一种遗传性肝病，主要特征是血液中的胆红素水平升高。这是一种良性状况，通常不会对健康造成严重影响。大多数患者在日常生活中几乎没有任何症状，但在某些情况下，可能会出现轻微的黄疸（皮肤和眼白发黄）。

这种病症通常在青少年或成年早期被诊断出来，很多情况下是因为体检时偶然发现的。诊断过程包括血液检查以测量胆红素水平，并排除其他可能引起高胆红素血症的原因。

虽然目前没有特定的治疗方法，但保持健康的生活方式可以帮助管理症状。这包括避免酒精、烟草和其他可能损害肝脏的物质。定期锻炼和均衡饮食也是维持健康的重要因素。

对于那些偶尔出现黄疸的人，了解自己的身体状况并及时就医咨询是非常重要的。吉尔伯特综合征虽然是长期存在的，但它并不会显著影响寿命或生活质量。如果你怀疑自己可能患有此病，建议尽快联系医疗专业人员进行确诊。