氨糖软骨素是一种常见的保健品，用于改善关节健康和缓解关节疼痛。然而，就像其他药物一样，它也可能带来一些副作用。首先，部分人可能会经历胃肠道不适，如恶心、腹泻或便秘。其次，个别人可能出现过敏反应，比如皮肤发痒或者出现红疹。如果服用后感觉不适，应立即停止使用，并咨询医生的意见。此外，孕妇及哺乳期妇女最好在医生指导下使用，以确保安全。最后，不要忽视保健品与处方药之间的相互作用，务必告知医生你正在服用的所有药物。

总之，虽然氨糖软骨素对许多人来说是安全的，但了解其潜在副作用仍然非常重要。在开始任何新的补充剂之前，最好先咨询医疗专业人士。🍀

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