随着生活节奏的加快，女性健康问题越来越受到重视。白带常规检查是妇科检查中的一项重要指标，用于评估阴道环境的健康状况。当医生告知你的白带清洁度为三度时，这意味着你的阴道内环境存在一定程度的菌群失调或炎症反应。

正常情况下，健康的阴道环境应保持在一个平衡状态，有利于抵御外来病原体的侵袭。然而，当这个平衡被打破时，就会出现不同程度的菌群失调现象。清洁度三度表示阴道内有较多的脓细胞或杂菌，提示可能存在细菌性阴道炎或其他类型的感染。这需要引起足够的重视，并及时就医寻求专业的治疗建议。

面对这种情况，除了遵循医嘱进行规范治疗外，日常生活中也应注意个人卫生习惯的培养，避免使用过于刺激性的清洁产品清洗私处，选择透气性好的棉质内裤，保持良好的生活习惯，有助于恢复和维持阴道健康环境。如果症状持续不见好转，务必及时复诊，以免延误病情。