桂圆干，作为传统中药材之一，不仅味道甜美，而且具有多种健康功效。它富含多种维生素和矿物质，能够帮助增强人体免疫力，促进睡眠，改善记忆力。

1. 提高免疫力 🛡️

桂圆干含有丰富的维生素C和其他抗氧化物质，可以帮助提高身体的免疫能力，减少生病的机会。

2. 促进睡眠 💤

经常失眠的朋友可以尝试食用一些桂圆干，它含有能够安定神经的成分，有助于改善睡眠质量。

3. 改善记忆力 🧠

桂圆干中的某些成分能够刺激大脑，改善记忆功能，对于经常用脑的人来说是一个不错的选择。

4. 补血养颜 💄

桂圆干还是一种很好的补血食品，经常食用可以使面色红润，皮肤更加光滑细腻。

总之，适量食用桂圆干对身体大有裨益，但也要注意不要过量，以免造成不适。希望这些信息对你有所帮助！