最近，不少朋友反映自己在吞咽口水时会感到喉咙有异物感，这种症状让人感到十分不适。当这种感觉出现时，首先不要过于紧张，因为这可能是由于多种原因造成的。例如，长时间说话或唱歌可能会导致声带疲劳，从而引发喉咙不适；空气干燥或者吸入了刺激性气体也可能导致这种现象；当然，也有可能是轻微的咽喉炎或扁桃体发炎所引起的。

如果你经常遇到这种情况，建议适当休息，避免过度使用嗓子，并且保持室内空气湿润。如果情况没有改善，或者伴有发热、持续咳嗽等症状，最好及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯，比如多喝水、少食辛辣刺激食物，也有助于缓解喉咙不适的症状。