👩‍⚕️子宫肌瘤手术后的饮食管理非常重要，它不仅有助于身体恢复，还能减少并发症的风险。首先，建议多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉和豆制品，它们是修复组织的重要成分。🥣

🥗其次，蔬菜和水果是维生素和矿物质的良好来源，可以帮助增强免疫系统。特别是富含维生素C的水果，如橙子和猕猴桃，可以促进伤口愈合。记得选择新鲜或冷冻的产品，避免过多加工食品。🍎

🥛此外，适量摄入低脂乳制品，如牛奶和酸奶，可以提供钙质，对骨骼健康特别重要。记得避免高糖和高脂肪食物，因为它们可能引起体重增加，增加身体负担。🍰

🚰保持充足的水分摄入也至关重要，每天至少喝8杯水，以帮助身体排毒和维持正常的代谢功能。💧

最后，请遵循医生的具体指导，并根据个人健康状况调整饮食计划。如果有任何疑问，不要犹豫，及时咨询专业医护人员。📞

这样的安排既保留了原标题，又提供了丰富的术后饮食建议，确保内容丰富且实用。