膝盖半月板损伤症状膝盖半月板损伤是一种常见的运动伤害，主要发生在膝关节的内侧或外侧。症状通常包括膝关节疼痛、肿胀以及活动受限。当你蹲下或扭转膝盖时，可能会感到明显的疼痛。有时候，膝盖还可能出现卡顿或锁定的情况，导致你无法完全伸直或弯曲膝盖。此外，受伤的膝盖可能会出现不稳定感，感觉像是要“打软腿”。如果怀疑自己有半月板损伤，建议及时就医，通过MRI等检查确诊，并根据医生的建议进行治疗。平时注意膝关节的保养，避免过度使用和不当的运动姿势，可以有效预防此类损伤的发生。