药流后，女性需要适当地补充营养来恢复身体健康。以下是一些建议的食物，可以帮助补充身体所需的营养：

1. 蛋白质丰富的食物：如鸡肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等，有助于增强体力，加快身体恢复。

2. 新鲜蔬菜和水果：如菠菜、青菜、苹果、葡萄等，这些食物富含维生素和矿物质，有助于促进身体恢复和提高免疫力。

3. 补血食品：如红枣、桂圆、猪肝等，这些食物有助于补充药流中失去的血液，促进身体恢复。

4. 均衡饮食：除了上述食物外，还需要保持均衡的饮食，摄入足够的碳水化合物、脂肪等营养素。

5. 忌食辛辣、刺激、生冷食物：这些食物可能导致出血增多或不适。

此外，药流后要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。同时，保持良好的心态和情绪也有助于身体的恢复。

请注意，药流后补身体的具体方案应根据个人情况而定。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。另外，药流后还需要注意个人卫生，避免感染。如果出血过多或持续时间过长，应及时就医检查。

药流后吃什么补身体

药流后，为了补身体和促进身体恢复，女性可以选择以下食物和营养素：

1. 高蛋白食物：如鱼、肉、蛋、奶制品等，有助于身体修复和增强免疫力。

2. 新鲜蔬菜和水果：富含维生素和矿物质，有助于身体各个系统的恢复。特别是富含维生素C的水果，如橙子、草莓等，有助于铁的吸收。

3. 红枣、红豆等补血食品：有助于补充药流过程中可能流失的铁质，预防贫血。

4. 膳食纤维：有助于保持肠道健康，预防药流后的便秘问题。

5. 适当的脂肪摄入：如坚果、鱼类等，有助于身体的恢复和日常活动。

6. 铁质补充：药流可能导致失血，因此适当补充铁质尤为重要。可以咨询医生意见，服用适量的铁剂或多吃富含铁质的食物。

7. 多喝水：保持充足的水分摄入有助于新陈代谢和排毒。

此外，还要注意以下几点：

1. 避免生冷、辛辣刺激的食物，以免刺激身体。

2. 避免饮酒和吸烟。

3. 注意饮食卫生，避免进食不干净的食物，以免引起肠胃问题。

4. 根据自己的身体状况和医生的建议，合理安排饮食和休息时间，避免过度劳累。

最后，请注意，药流后身体需要一个恢复过程，如果身体出现不适或异常症状，应及时就医。以上建议仅供参考，具体饮食和营养补充方案还需根据个人情况和医生意见来制定。