心脏跳动过快可能是由多种原因引起的，包括生理原因和病理原因。针对不同的原因，有不同的应对方法。

一、生理原因引起的心跳过快：

可能是由于剧烈运动、情绪波动、过度疲劳等引起的。这种情况下的心跳过快通常是暂时性的，可以通过以下方式缓解：

1. 休息：找一个安静舒适的地方休息，放松身心。

2. 深呼吸：通过深呼吸来减缓紧张情绪，使心跳逐渐恢复正常。

二、病理原因引起的心跳过快：

可能是由于贫血、甲状腺功能亢进、心律失常等引起的。针对这些病理原因，需要采取相应的治疗措施：

1. 贫血：针对不同病因引起的贫血，如缺铁性贫血、营养不良性贫血等，需要进行相应的治疗，如补充铁剂、调整饮食等。

2. 甲状腺功能亢进：需要在医生指导下使用抗甲状腺药物，如甲巯咪唑等。

3. 心律失常：根据不同的心律失常类型，可能需要使用不同的药物或治疗方法，如美托洛尔等。

三、应对方式：

1. 调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜、过度劳累等。

2. 保持良好的心态：避免过度紧张和焦虑，可以通过运动、音乐等方式缓解压力。

3. 饮食调整：注意饮食健康，避免摄入过多高脂肪、高盐、高糖的食物。

如果心跳过快持续存在或伴有其他症状（如胸闷、胸痛等），建议尽快就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。以上建议仅供参考，不能作为医学诊断的依据，如有需求，请尽快就医。

心脏跳动的快怎么办

心脏跳动过快可能是由多种原因引起的，包括生理原因和病理原因。针对这种情况，可以采取以下措施：

1. 若是由于生理原因引起的心跳过快，如运动、情绪变化等，可以通过休息、深呼吸等方式进行调节，从而缓解心跳过快的症状。

2. 如果是由于病理原因导致的心跳过快，如心律失常、高血压等，建议及时就医进行诊断治疗。针对心律失常的情况，可以在医生的指导下服用降低心率的药物进行治疗。对于高血压患者，需按照医嘱服用降压药物，并且应重视日常血压的管理与监测。

3. 保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、规律作息等，有利于改善心脏健康状况。

4. 保持心态平和，避免过度紧张和焦虑，因为情绪过于激动也可能导致心跳加快。

5. 进行适量的运动锻炼也有助于缓解心跳过快的症状。但需注意，运动时要根据自身情况选择合适的运动量和运动方式，避免过度劳累。

总之，心脏跳动过快时，首先要保持冷静，然后根据不同原因采取相应的措施。如果情况严重或持续不缓解，建议及时就医。在医生的建议下进行治疗和调理，以确保心脏健康。