怀孕时，由于体内激素的变化和情绪波动等原因，容易使孕妇出现情绪波动和易怒等情况。但如果生气大哭动了胎气，需要采取一些措施来缓解对胎儿的影响，具体措施如下：

1. 保持平静心态：尽快调整情绪，避免剧烈的情绪波动。尝试进行深呼吸、冥想或散步等舒缓的活动来放松心情。

2. 注意休息：情绪波动后，要给自己充分的休息时间，避免过度劳累。适当的休息有助于缓解紧张情绪，减轻对胎儿的影响。

3. 饮食调理：吃一些有助于舒缓情绪的食物，如富含维生素B的食物（如全麦面包、燕麦等）。避免摄入过多的咖啡因和刺激性食物，这些食物可能会加重情绪波动。

4. 寻求支持：与家人、朋友或医生交流，分享自己的感受，寻求他们的支持和理解。有时候倾诉和分享能让心情得到舒缓。

5. 观察胎儿状况：密切关注胎儿的胎动和发育情况。如果担心胎儿的健康，可以咨询医生进行产前检查，以确保胎儿的安全。

总之，如果怀孕时生气大哭动了胎气，要尽快采取措施缓解情绪，保持平和的心态对胎儿的健康至关重要。同时，如果情况严重或持续不安，建议及时咨询医生寻求帮助。

以上建议仅供参考，不构成专业医疗诊断。请注意，每个人的情况可能有所不同。如果在怀孕期间有任何不适或担忧，请及时咨询医生以获取专业建议。

怀孕生气大哭动了胎气怎么办

如果怀孕期间因为生气大哭动了胎气，首先要尽量保持情绪稳定，然后采取一些措施来缓解症状。

1. 深呼吸和放松：可以尝试进行深呼吸，缓慢地吸气并尽量放松身体，有助于缓解紧张情绪和减轻不适感。

2. 休息：如果感到不适，应该立即休息，避免剧烈运动或过度劳累。

3. 饮食调理：摄入一些有助于舒缓情绪的食物，如深呼吸、冥想等。

4. 寻求支持：可以向伴侣、家人或朋友倾诉自己的感受，获得情感上的支持和安慰。如果觉得情况严重，应该寻求专业的心理辅导或咨询。

5. 观察身体状况：注意是否有出血、腹痛等症状，如果有的话应及时就医。如果出现胎动的异常情况，也要及时就诊，了解胎儿的状况。

总之，怀孕期间要保持情绪稳定，尽量避免生气、哭泣等激烈的情绪波动。如果出现不适症状，要及时采取措施缓解并注意观察身体状况。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。

请注意，以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。如有需求或疑问，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。