紫薯的热量相对较低，每100克紫薯的热量大约在**132卡路里左右**。紫薯富含淀粉、蛋白质、维生素等多种营养成分，有利于减少体内脂肪并增强健康饱腹感，因此在饮食中可以作为健康的食品选择。以上数据仅供参考，建议以实际购买的紫薯品种为准。同时，如想了解更为详细的热量与营养信息，可查看紫薯的产品标签上的成分信息表或者进行专业查询。

紫薯的热量有多少

紫薯的热量相对较低，每100克紫薯的热量大约在**132卡路里左右**。但请注意，紫薯的热量可能因品种和烹饪方式的不同而有所差异。如果以蒸煮的方式烹饪紫薯，其热量不会显著上升。总体来说，紫薯是一个低热量且富含营养的食品。

以上信息仅供参考，如需更准确的数据，建议查询权威营养学数据库。