对于一岁半的宝宝来说，每日三餐食谱应该注重营养均衡，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养素的摄入。以下是一日三餐的食谱建议：

早餐：

1. 燕麦粥（燕麦、水、适量水果或蔬菜）搭配鸡蛋（可以是煮蛋、蛋羹或蛋花汤）。

2. 面包或馒头搭配牛奶。

午餐：

1. 红烧鲈鱼（或其他鱼类）搭配蔬菜炒米饭。鱼肉富含蛋白质和微量元素，米饭提供碳水化合物，蔬菜则补充维生素和纤维。

2. 面条汤（面条、蔬菜和少量肉类或豆腐）也是不错的选择。

晚餐：

1. 西红柿炖牛肉（牛肉、西红柿、土豆等蔬菜）搭配小米粥。牛肉富含铁质，小米粥易消化，同时提供碳水化合物。

2. 肉末蔬菜羹（肉末、蔬菜、鸡蛋和淀粉）也是营养丰富的晚餐选择。

此外，还可以给宝宝添加一些水果和小零食，如苹果、香蕉、酸奶等，以补充宝宝所需的营养和能量。请注意，以上食谱仅供参考，可以根据宝宝的个人口味和喜好进行调整。同时，确保食材新鲜、卫生，避免过多的调味品和添加剂。在宝宝吃饭过程中，注意培养宝宝的独立进食能力，营造良好的用餐氛围。

1岁半宝宝1日3餐食谱

对于一岁半的宝宝来说，每日三餐食谱应该注重营养均衡，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。以下是一个一日三餐的食谱建议：

早餐：

1. 鸡蛋羹：将鸡蛋打散，加水搅拌均匀，蒸15-20分钟，富含蛋白质。

2. 蔬菜泥：选择新鲜的蔬菜，如胡萝卜、南瓜等，煮熟后捣成泥，提供维生素和矿物质。

午餐：

1. 瘦肉粥：用瘦肉如鸡肉或猪肉煮熟，捣成泥，混入煮好的米粥中，提供蛋白质和能量。

2. 蔬菜面条：选用新鲜蔬菜煮熟，加入软烂的面条，辅以适量肉类或鱼类，提供多种营养素。

晚餐：

1. 鱼肉松粥：选用新鲜的鱼肉，煮熟后捣成泥，混入粥中，加入适量的肉松，提供蛋白质和能量。

2. 时令蔬菜汤：选择时令蔬菜如菠菜、西兰花等，煮熟后做成汤，提供维生素和矿物质。

此外，还可以加入一些水果作为餐间的零食，如苹果、香蕉等。除了三餐外，宝宝每天还需要喝足够的白开水。请注意，以上只是一个建议的食谱，具体还需要根据宝宝的个人喜好和身体状况进行调整。同时，确保食物新鲜、卫生，避免过敏食材。如果宝宝有任何不适，应及时就医。

以上食谱只是一个参考范围，您还可以咨询营养师或儿科医生获取更专业的建议。随着宝宝的成长，辅食的种类和数量可以逐渐增加和变化，以更好地满足宝宝的营养需求。