苦丁茶具有清热解暑、消炎杀菌等功效，但**并不适合长期或过量饮用**。这是因为苦丁茶性质寒凉，如果长期饮用或过量饮用可能会导致体内寒凉之气加重，可能出现腹痛、腹泻等不适症状。特别是对于经期女性、脾胃虚寒的人群以及患有风寒感冒的人群，长期饮用苦丁茶可能会加重病情。因此，建议饮用苦丁茶时，一定要根据自己的身体状况适量饮用。如果体质偏热或者上火时可以适当饮用苦丁茶以缓解不适，但当症状缓解后应及时停止饮用苦丁茶或减少饮用量。同时，注意不应与其他寒性药物或茶饮一起饮用，以免加重体内寒气。如果出现不适症状，应及时停止饮用并寻求医生的建议。总之，虽然苦丁茶具有一定的药用价值，但并非人人适合饮用，应根据个人体质情况适量饮用。

以上内容仅供参考，建议根据自身情况适量饮用苦丁茶，如有不适请及时就医。另外饮茶时要注意清淡、避免过夜茶和频繁更换茶叶品种等注意事项。总之应以自己的健康为第一位进行选择和饮用饮品。

苦丁可以经常喝吗

苦丁茶具有清热解暑、生津止渴、利尿强心等功效，但不建议经常饮用。因为苦丁茶是寒性药物，长期饮用可能导致苦寒伤胃，出现腹痛、腹泻等不良症状。特别是风寒感冒的患者，长期饮用会加重症状。另外，寒性药物也会对身体造成损伤，长期饮用可能影响肝肾的正常代谢。此外，部分人长期饮用会出现一些不良的反应，比如腹痛和腹泻，而患有寒性体质或肠胃功能比较差的人更要少喝或者适当降低其浓度来饮用。虽然饮用苦丁茶可以治疗口臭口苦以及多种常见的风热感冒病症，但不能长时间大量饮用苦丁茶，也不能把苦丁茶当药物来食用。总之，对于饮用苦丁茶需要谨慎选择饮用量和频次。建议将苦丁茶和其它茶饮交替饮用或者适当降低浓度，这样既可以起到清热解毒的效果又可以避免对身体的损伤。建议在专业医师的指导下饮用苦丁茶，不要盲目自行饮用。