益脾粥的功效与作用主要包括以下几个方面：

1. 健脾养胃：益脾粥含有丰富的营养物质，易于消化吸收，具有健脾养胃的作用，适合脾胃虚弱的人群食用。

2. 补血益气：益脾粥中的红枣、桂圆等食材具有补血益气的作用，对于改善贫血、乏力等症状有一定效果。

3. 润肺止咳：益脾粥中的某些食材如百合等，具有润肺止咳的功效，对于缓解咳嗽、咽干等症状有一定帮助。

4. 补肾壮阳：益脾粥中的枸杞、芡实等食材具有补肾壮阳的作用，对于改善肾虚引起的腰膝酸软、四肢乏力等症状有一定效果。

5. 调理身体机能：益脾粥通过调和脾胃，有助于促进身体机能的协调，提高机体的免疫力。

总之，益脾粥具有健脾养胃、补血益气、润肺止咳、补肾壮阳等多种功效，适量食用可以对身体产生一定的保健作用。但在食用时，还需注意适量，不宜过量食用，尤其是糖尿病患者。另外，如有身体不适，应在专业医生指导下进行调理。以上内容仅供参考，如需更多信息，建议查阅相关文献或咨询专业中医师。

益脾粥的功效与作用

益脾粥是一种营养丰富且美味的粥品，其功效与作用主要表现在以下几个方面：

1. 增强脾胃功能：益脾粥具有健脾养胃、补中益气的功效，能够改善脾胃虚弱、消化不良等症状，对于容易腹泻、食欲不佳的人群尤其适宜。

2. 补益气血：益脾粥富含多种营养成分，有助于促进血液循环、改善贫血等现象。

3. 调和五脏：益脾粥不仅能够调理脾胃，还有助于调和五脏功能，对于维护身体健康具有积极作用。

4. 美容养颜：益脾粥中的营养成分有助于改善皮肤状态，使皮肤更加光滑有弹性。

5. 改善免疫力：益脾粥对于改善人体免疫力具有一定帮助，能够增强抵抗力，预防疾病。

综上所述，益脾粥是一种营养丰富、易于消化的健康食品，适合各个年龄段的人群食用。然而，每个人的体质不同，对于食物的适应性也有所差异，因此食用时还需根据自身情况适量食用。如有需要，建议咨询专业医生或营养师的建议。