对于三个月大的宝宝来说，喂养量会因个体差异而有所不同。一般来说，母乳喂养的宝宝每次大约需要90-150毫升，而配方奶喂养的宝宝则可能需要约120-180毫升。每个宝宝的需求都不一样，因此最重要的是观察宝宝的饥饿信号和吃饱后的表现。

母乳喂养时，建议按需哺乳，宝宝饿了就喂，通常每天喂养次数在7-9次左右。如果是奶粉喂养，可以按照奶粉包装上的指导进行配比，并根据宝宝的体重和生长情况适当调整。如果不确定是否喂得足够，可以通过观察尿布湿度（每天6次以上湿尿布）以及宝宝的精神状态来判断。

此外，三个月大的宝宝正处于快速成长阶段，除了关注饮食量，还要注意定期体检，确保宝宝健康成长。如果发现宝宝有异常表现，如频繁哭闹或食欲不振，应及时咨询医生。👶💕