十五个月宝宝食谱 🍓🥕🍛
发布时间：2025-04-15 00:49:42来源：
👶 早餐：香蕉燕麦粥
为十五个月大的宝宝准备一份营养丰富的早餐。将一小根香蕉切块，与适量燕麦片和温水一起煮成粥状。这道粥不仅口感细腻，还能帮助宝宝补充钾元素和膳食纤维。记得稍微冷却后喂给宝宝哦！
🥗 上午加餐：胡萝卜苹果泥
将一根小胡萝卜蒸熟后捣成泥，再混合少量苹果泥，搅拌均匀即可。胡萝卜富含β-胡萝卜素，而苹果则能增加甜味，让宝宝吃得更开心。
🍖 午餐：鸡肉蔬菜面
用鸡胸肉切丁炒熟，搭配西兰花、胡萝卜丁等蔬菜，最后加入宝宝专用的小面条煮至软烂。这款午餐富含优质蛋白质和多种维生素，非常适合宝宝成长发育所需。
🍵 下午茶：酸奶蓝莓果粒
选择无糖的原味酸奶，加入几颗新鲜蓝莓，既能满足宝宝对酸甜口味的喜爱，又能补充抗氧化物质。
🍚 晚餐：南瓜小米粥
南瓜含有丰富的维生素A，与小米一起熬煮成粥，不仅易于消化，还能增强免疫力。
以上食谱简单易做，兼顾了宝宝的成长需求，快试试吧！💖
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