👀 眼睛红肿发炎怎么办？别慌，这里有妙招！

眼睛突然红肿发炎，是不是让你又疼又怕？别担心，这可能是眼部疲劳、过敏或轻微感染引起的。以下是一些简单实用的小方法，帮助你缓解不适：

🌟 冷敷降温

用干净的毛巾包裹冰块或冷水袋，轻轻敷在闭合的眼睑上，每次5-10分钟。冷敷能有效减轻炎症和肿胀。

🌿 远离刺激源

如果怀疑是过敏引起，立即远离可能的过敏原，比如花粉、宠物毛发或化妆品。同时避免揉眼睛，以免加重症状。

🍵 热敷促进循环

如果是细菌感染导致，可以尝试用温热的毛巾敷眼，促进血液循环，但记得保持温度适中，避免烫伤。

💊 及时就医

如果红肿持续不退或伴有视力模糊、剧烈疼痛，请尽快去医院眼科就诊，切勿自行乱用眼药水！

记住，保护眼睛健康非常重要，平时要注意用眼卫生，多眨眼，让眼睛得到充分休息哦！💖