鸭蛋的功效与作用有哪些
发布时间：2025-04-13 08:21:59来源：
【鸭蛋的功效与作用有哪些】鸭蛋是一种营养丰富的食品，常被用于日常饮食中。它不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。
总结：
鸭蛋富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强体质、补充营养，并对皮肤和眼睛健康有益。同时，适量食用可促进消化，但不宜过量。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含蛋白质、维生素A、B族及铁、锌等矿物质 |
| 增强体质 | 提供能量，提高免疫力 |
| 改善皮肤状况 | 含有抗氧化成分，有助于皮肤健康 |
| 保护视力 | 含维生素A，对眼睛有益 |
| 促进消化 | 含有少量脂肪，有助于肠胃蠕动 |
注意：鸭蛋性凉，脾胃虚寒者应适量食用。
以上就是【鸭蛋的功效与作用有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
