鸭板肠的热量高吗
发布时间：2025-04-13 07:24:20来源：
【鸭板肠的热量高吗】鸭板肠是鸭子消化系统的一部分，口感独特，常被用于烧烤或炒制。其热量主要来源于脂肪和蛋白质。根据营养数据，每100克鸭板肠的热量大约在200-250大卡之间，属于中等偏上热量的食物。
从营养成分来看，鸭板肠富含蛋白质，但同时也含有一定量的脂肪和胆固醇。因此，适量食用对健康影响不大，但过量可能增加肥胖或心血管疾病的风险。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 200-250 千卡 |
| 蛋白质 | 15-20 克 |
| 脂肪 | 10-15 克 |
| 胆固醇 | 100-150 毫克 |
总体来说，鸭板肠的热量不算特别高，但因其脂肪含量较高，建议控制摄入量，尤其对于减肥或高血脂人群更需注意。
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