手术后吃什么营养品好✨术后恢复期怎么吃更科学？
手术后的身体需要充足的营养来促进伤口愈合和体力恢复。首先，建议多摄入富含蛋白质的食物，比如鸡蛋🥚、鱼肉🐟和瘦肉牛肉🥩，它们能帮助修复组织。其次，维生素C也是必不可少的，可以多吃橙子🍊、猕猴桃🥝等水果，有助于胶原蛋白合成。
此外，钙和维生素D对骨骼恢复至关重要，牛奶🥛和酸奶是你的好选择。如果饮食无法满足需求，可以考虑一些专业的术后营养补充剂，但一定要遵医嘱哦。记得保持饮食均衡，少量多餐，避免油腻和辛辣食物。
最后，适量饮水💦维持身体水分平衡，帮助代谢废物排出。遵循医生或营养师的指导，让你更快地恢复健康💪！
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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