📍 什么是地机穴？

地机穴是中医经络学中的一个重要穴位，位于小腿内侧，属于足太阴脾经。它不仅是调理脾胃的重要穴位，还常用于治疗妇科疾病和消化系统问题。地机穴的名字源于其位置靠近地面，且具有调节气血、疏通经络的作用，因此在养生保健中占据重要地位。

💡 地机穴的功效

按摩或针灸地机穴可以帮助缓解腹痛、腹泻、月经不调等问题。同时，它还能促进血液循环，改善疲劳状态，让身体更轻松。每天花几分钟按压地机穴，不仅有助于健康，还能提升生活质量。

🌿 如何找到地机穴？

地机穴的具体位置在胫骨内侧后缘，与阴陵泉穴平齐。找到后可以用拇指轻轻按压，力度适中即可。坚持每天按揉几分钟，效果会逐渐显现哦！

🌟 小贴士

如果遇到身体不适，建议及时咨询专业医生，结合个人情况合理使用穴位疗法。愿大家都能通过简单的方式，收获健康与活力！💖