👀最近感觉眼睛特别不舒服？不仅肿痛，甚至眨眼都会感到刺痛？别忽视这种症状，它可能是眼部疲劳、过敏或是感染的表现！无论是长时间盯着屏幕还是戴隐形眼镜太久，都可能让眼睛不堪重负。如果伴随红血丝、分泌物增多或视力模糊，一定要尽快就医哦！

💤建议大家平时多注意休息，每隔20分钟远眺20秒，给眼睛放松的机会。记得使用人工泪液滋润双眼，避免过度揉搓。如果是因为过敏引起的不适，可以尝试戴护目镜减少外界刺激，并远离花粉等过敏原。

🍎饮食上也可以多补充富含维生素A和Omega-3的食物，比如胡萝卜、深海鱼等，帮助改善眼健康。记住，眼睛是心灵的窗户，要好好呵护它们呀！💖