血小板低吃什么水果好

发布时间：2025-04-03 01:16:16来源：

【血小板低吃什么水果好】血小板偏低时，饮食调理很重要。适当摄入富含维生素C、维生素K及铁元素的水果，有助于改善血小板功能。以下是推荐的水果及其作用总结：

水果名称	功效说明
橙子	富含维生素C，促进铁吸收，增强免疫力
猕猴桃	含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于提升血小板水平
葡萄	含有多种抗氧化成分，可改善血液状况
苹果	含有果胶和维生素，有助于调节血液健康
香蕉	富含钾和维生素B6，有助于维持正常血液功能

建议在医生指导下结合营养均衡的饮食进行调理，避免生冷或刺激性食物。

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