香蕉是凉性还是热性的
发布时间：2025-03-05 13:51:25来源：
【香蕉是凉性还是热性的】香蕉是日常生活中常见的水果，关于其性味的讨论一直存在。中医认为，食物有寒、凉、温、热之分。香蕉通常被认为是凉性水果，尤其在熟透后更明显。它具有清热解毒、润肠通便的作用，适合体内有热或便秘的人食用。但过量食用可能导致腹泻，尤其是脾胃虚寒者应适量。
| 性质 | 判断依据 |
| 凉性 | 香蕉性寒，可清热 |
| 适用人群 | 内热、便秘者 |
| 注意事项 | 脾胃虚寒者慎食 |
综上，香蕉属于凉性水果，合理食用有益健康。
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